صحة

4 حاجات ممكن تعمليها لمنع الشعر الابيض وعكسه

4 حاجات ممكن تعمليها لمنع الشعر الابيض وعكسه

على الرغم من ان صبغ الشعر هو اسرع طريقة لتغطية الشعر الابيض ، الا انه مش الاختيار الافضل لصحة شعرك ، ولحسن الحظ في بعض التغييرات في اسلوب الحياة اللي تقدري تعمليها للحفاظ على اللون الطبيعي لشعرك ، من اول اكل كمية كافية من العناصر الغذائية لحد العناية بصحتك العاطفية ، والنهاردة من خلال موضوعنا […] The post 4 حاجات...

المزيد ...

صحة

6 حركات بسيطة ممكن تساعدك على حرق السعرات الحرارية وانتي قاعدة على الكرسي

6 حركات بسيطة ممكن تساعدك على حرق السعرات الحرارية وانتي قاعدة على الكرسي

كتير من الاشخاص بسبب ظروف شغلهم ممكن يقضوا معظم وقتهم قاعدين على الكرسي ، وبدأ عند الفئة دي من الاشخاص يظهر عندهم مشاكل صحية وهما في سن صغير ، وبيرتفع احتمال تعرضهم لارتفاع ضغط الدم, ارتفاع الكوليسترول, والدهون الزيادة عند منطقة الخصر بشكل خاص ، عشان كده من الضروري التحرك بعد فترات طويلة من القاعدة […] The post 6 حركات...

المزيد ...

صحة

طريقة عمل وصفة يخنة اللحمة مع الخضار

طريقة عمل وصفة يخنة اللحمة مع الخضار

يخنة اللحمة من الاطباق اللذيذة جدا واللي يعتبر وجبة متكاملة لان الطبق فيه لحمة وخضار مع صوص كثيف وغني ، ممكن يتاكل مع ارز او خبز ، تعالوا نشوف مع بعض في السطور الجاية الطريقة بالخطوات. وصفة يخنة اللحمة: المكونات: – 1 كيلو لحمة بقري, يفضل تكون من لحمة الكتف, متقطعة مكعبات متوسطة بحجم 1 […] The post طريقة عمل...

المزيد ...

صحة

طريقة استخدام بذور الكتان لزيادة الوزن

طريقة استخدام بذور الكتان لزيادة الوزن

خلال الفترة الاخيرة انتشر جدا استخدام بذور الكتان للشعر, البشرة, انقاص الوزن, وكمان زيادة الوزن ، في كتير بيدخلوها في نظامهم الغذائي كمصدر للدهون الصحية والالياف اللي بتساعد على انقاص الوزن ، ومن ناحية تانية ممكن استخدامها لزيادة الوزن في نفس الوقت ، والنهاردة موضوعنا هو عن طريقة استخدام بذور الكتان لزيادة الوزن ، وكمان […] The post طريقة استخدام...

المزيد ...

صحة

افضل الطرق لازالة الماسكارا

افضل الطرق لازالة الماسكارا

كتير من البنات بيعتمدوا على استخدام الماسكارا لتكثيف وتطويل الرموش وابراز العين بشكل حلو ، وفي حين ان معظم انواع الماسكارا العادية بتسيح بسرعة وبتبوظ مكياجك وشكل عيونك خصوصا في الايام الحر ، فالماسكارا المضادة للماية بتكون افضل اختيار لبنات كتير عشان يحافظوا على مكياج العيون اطول فترة ممكنة ، ولكن هنا بتبدأ المشكلة عند […] The post افضل الطرق...

المزيد ...