دوت الخليج - كتب احمد صلاح - العناية بنظافة الجسد هي قيمة مهمة للعديد من الأشخاص، ويجب الالتزام بها في التفاصيل الدقيقة هذا الالتزام يعكس تأثيرًا إيجابيًا على الصحة العامة للجسم، حيث تعد النظافة جزءًا أساسيًا في تحقيق اللياقة البدنية كل جزء في جسمنا يحتاج إلى العناية الخاصة، وسنتحدث اليوم عن جزء مهم جدًا وهو الأذن الأذن هي العضو المسئول عن حاسة السمع الحيوية، ويجب علينا منحها العناية الكافية لضمان استمرارية وظيفتها بشكل جيد على المدى الطويل في هذا المقال، سنبحث عن كيفية العناية بالأذن بمزيد من التفصيل.

طريقة تنظيف الأذن

يُشير الوجع في الأذن في بعض الأحيان إلى حاجة الأذن للتنظيف والتخلص من الشمع الزائد الذي قد يتراكم بها لذا، يمكن اتباع الخطوات التالية لتنظيف الأذن:

1. سخن كمية من الماء إلى درجة حرارة تتراوح بين 37 إلى 40 درجة مئوية.
2. اتكأ على أحد جانبيك.
3. قم بصب الماء الدافئ ببطء في الأذن لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 ثوانٍ حتى يصل إلى منتصف الأذن الخارجية.
4. استمر في الاستلقاء جانباً لمدة تتراوح بين 30 إلى 60 ثانية؛ ليتمكن الماء من تليين وتحطيم الشمع المتراكم.
5. تخلص من الشمع برفق باستخدام منديل ورقي، ويفضل أن تكون في وضعية الجلوس.
6. إذا شعرت بألم أو عدوى، يجب التوقف عن استخدام هذه الطريقة واستشارة الطبيب.

يرجى ملاحظة أن هذه الإجراءات يجب أن تتم بحذر ورفق لتفادي إلحاق أي ضرر بالأذن، وفي حالة وجود مشاكل مستمرة في الأذن، يجب استشارة طبيب الأذن.