صنعاء - ميسرا اسماعيل - قد تتطور أعراض نقص فيتامين B12 ببطء شديد على مدى فترة طويلة من الزمن، وقد يصعب اكتشافها.

ويعتبر B12 مكونا أساسيا لصحة الجسم، حيث إنه ضروري لصنع خلايا الدم الحمراء. ويمكن أن تتطور علامات النقص ببطء شديد، لذلك قد يكون من الصعب تشخيص الحالة.

قد يهمك أيضًا:

إليك 6 نصائح ضرورية قبل شراء سيارة جديدة (تعرف عليها).

إذا شعرت بهذا الإحساس الغريب على جسمك فأنت تعاني من نقص فيتامين B12 الحيوي والمهم لحياتك

دولة عربية تعلن تعليق الرحلات الجوية مع تركيا

من هو الرجل الأقوى من بين هؤلاء المتنافسين الثلاثة لمنصب ولي العهد في الكويت خلفًا للشيخ نواف الاحمد ؟؟

ثوانٍ معدودة فصلت بينها وبين الموت … شاهد: امرأة تنجو بأعجوبة بعد اقتحام سيارة مسرعة مطعم

على اشكال ثعابين وتماسيح وحيوان النمس.. باحثون يعثرون على مفاجأة أثرية تحت الأرض في مصر

يُنقص الوزن ويقي من السرطان والسكتات الدماغية.. دراسة حديثة تكشف فؤائد مذهلة لخمسة جرامات من الفلفل الحار
 

سفاح تويتر يعترف: قتلت 9 أشخاص وقطّعت جثثهم وخزنتهم داخل ثلاجات

طول أصابعك يدل على خطر الإصابة بهذا المرض الخبيث
 

منها يوازن نسبة السكر في الدم .. فوائد مذهلة للفلفل الحار (تعرف إليها)

أول إجراء قوي بعهد الشيخ نواف الأحمد .. "الإطاحة" بقائد عسكري كبير في الجيش الكويتي (الاسم والصورة + المنصب)

الفنانة الكويتية هيا الشعيبي تشعل غضب السعوديين بصورة لأمير بلادها الراحل الشيخ صباح الأحمد!! (شاهد)

“صواعق وبروق وأمطار” عاصفة تضرب مكة.. شاهد لحظة فزع موثق الفيديو!

طائرات عسكرية مصرية تتوجه نحو هذه الدولة العربية لإنهاء أزمة طارئة

دراسة تحذر من هذه “الطريقة الشائعة” التي يتبعها الكثيرون لإنقاص الوزن

شاهد.. سيول قوية في السعودية تجرف ما في طريقها بالشوارع ومنسوب المياه يغرق السيارات! (3 فيديوهات)

الشاهين “العماني” يكشف مفاجأة: هذا ما كان يفعله أمير الكويت الراحل “صباح الأحمد” لأجل “عيال زايد”

أول ظهور “قوي” لوزير الخارجية العماني السابق “يوسف بن علوي” بعد شهر من الإطاحة به

صور أرشيفية من تاريخ الشيخ نواف الأحمد تخبرك حقيقة أمير الكويت الجديد .. منها إبان غزو صدام حسين للكويت (شاهد)

إليك 3 طرق لإدارة محادثة محرجة

إحذر: ماء الليمون يمكن أن يسبب 5 حالات "خطيرة".. لا تتجاهلها

أردوغان يتحدث عن العثور على آثار المقاومة العثمانية في القدس

البيض الفاسد يسبب الإسهال والقيء وتشنجات المعدة.. إليك طرق بسيطة لمعرفة “البيض الفاسد” قبل أن تشتريه

هل تذكرون واقعة نحر الطفل السعودي “زكريا” أمام والدته بطريقة بشعة بالمدينة؟.. مصادر تكشف الحكم الصادر بحق الجاني!

ليلة مرعبة في عرس مصري بعد إصابة المعازيم بحالات هستيرية وغير طبيعية والشرطة تتدخل (صور)

ما لا تعرفه عن ولي عهد الكويت الجديد خلفًا للأمير نواف الأحمد

الفنان الإماراتي “حسين الجسمي” يغني لـ إسرائيل احتفاءاً باتفاق التطبيع (فيديو)

ضغوط على الكويت للسلام مع إسرائيل بعد رحيل الأمير صباح الأحمد وصعود الشيخ نواف .. وصحيفة أمريكية تكشف (التفاصيل)

مي العيدان تنفجر غاضبة من تعزية رغد “صدام حسين” في وفاة أمير الكويت صباح الأحمد!!.. وهذا ما قالته عن والدها

ابنة صدام حسين تعلق على وفاة أمير الكويت الشيخ صباح الأحمد الجابر الصباح!!.. ماذا قالت؟

إصابة فنانة عربية مشهورة بفيروس كورونا.. شاهد من تكون؟؟

بعد مواجهة ساخنة.. CNN تكشف من تفوق في المناظرة بين ترامب وبايدن؟ (شاهد)

أول تعليق من “بشار الأسد” على وفاة الشيخ صباح وتولي نواف الأحمد إمارة الكويت

صور نادرة لم تشاهدوها من قبل لأمير الكويت الراحل الشيخ صباح الاحمد مع زوجته ووالدته بعد زواجه (شاهد)

محاكمة ابنة هذا الرئيس العربي المخلوع بتهمة زعامتها لعصابة إجرامية في دولة عربية.. شاهد من تكون؟

شاهد ماذا حدث في الحرم المكي بعد دفن أمير الكويت الشيخ صباح الأحمد الجابر الصباح

شاب مصري يتزوج من عجوز بريطانية ويهاجم منتقديه: تعارفنا عبر فيسبوك ومن يعتقد أنني لا أحبها فليذهب إلى الجحيم! (فيديو)

تحذير اسرائيلي خطير لمحمد بن سلمان ولي العهد السعودي : مخطط خبيث بعد وفاة أمير الكويت وصعود نواف الأحمد

فيديو مؤثر لأمير الكويت الراحل الشيخ “صباح الأحمد” يتحدث فيه عن زوجته التي رفض الزواج بعد موتها وهذا ما قاله

مذيعة العربية الحدث تبكي على الهواء مباشرة بسبب الأوضاع في بلادها! (شاهد الفيديو)

نواف الأحمد أمير الكويت الجديد يوقف جنازة أخيه “الشيخ صباح” ويقوم بفعل مؤثر! (فيديو)

أمير قطر يبكي متأثراً أثناء تشييع الأمير الراحل الشيخ صباح الأحمد (شاهد)

نواف الأحمد الصباح أمير الكويت لم يتمالك نفسه أثناء أدائه القسم حزنًا على فراق شقيقه صباح الأحمد فانهار أمام الكاميرات (فيديو)
 

صياد يعثر على امرأة وسط البحر بعد عامين من اختفائها .. ومفاجأة بشأن حالتها الصحية! (فيديو)

ابتكار مذهل لمن يعاني من ضعف البصر.. جهاز يحسن صحة العين في 3 دقائق

ونظرا لأن الفيتامين ضروري لإنتاج الخلايا العصبية، فقد تواجه إحساسا "غريبا" في الجسم إذا كنت تعاني من نقص حاد.

وعلقت ADA - وهي شركة صحية عالمية أسسها أطباء وعلماء ورواد في الصناعة - أن نقص فيتامين B12 ليس نادرا بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما.

وأضافت أن "أحاسيس غريبة" يمكن أن تظهر "في اليدين أو الساقين أو القدمين". وقد تعاني حتى من وخز وإبر، والتي تحدث عندما ينقطع تدفق الدم عن الأعصاب.

وهناك علامتان رئيسيتان في الجسم، تشيران إلى انخفاض مستويات B12:

- ألم في اليدين

قد يكون الوخز الحاد والألم في راحة إحدى اليدين أو كلتيهما، مؤشرا على أن مستويات B12 لديك منخفضة بشكل خطير.

ويحدث هذا فجأة ومن دون سبب واضح في بقعة أسفل إصبع البنصر، تقريبا حيث يوجد تجعد راحة اليد الأول، كما أوضح  Thyroid Patient Advocacy.

- صدمة عصبية على الجسم

يمكن الشعور بها وتأتي في غضون ثوان قليلة قبل أن تحدث، ثم تضرب مثل صدمة كهربائية خفيفة ولكن عميقة وتنحسر سريعا، وفقا لـ Thyroid Patient Advocacy.

وقد تحدث في جانب أي من الوركين أو على جانبي الجزء العلوي من الجسم، على طول الأضلاع. والأسوأ من ذلك، أنه يمكن أن تحدث على التوالي في موقعين أو ثلاثة مواقع، واحدا تلو الآخر مباشرة.

المصدر: إكسبريس